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2017年 03月 29日
有難うございました♪
今宵はNRF水曜練習会に参加して沢山の祝福をいただきました~♡(TーT)

有難うございます!

これからも頑張っていきます!


インターバル走1kmX3本(間200m JOG)+アップダウン8.1K

☆結果☆

1本目 3分33秒

2本目 3分47秒

3本目 3分48秒

  計 11分08秒


低めの気温の日が続いておりますが

練習時、手袋がいらないと感じました。

季節はやはり春ですね~☆(* ̄ー ̄*)

参加された皆様お疲れ様でした。




by wr250f-afurica750 | 2017-03-29 22:36 | 日々の生活♪


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